tisdag 1 februari 2011

Veckans träning

Tisdag 30 min spin + 30 min core
Torsdag 60 min Zumba
Lördag 60 min spin + 60 min core

Och så plankan
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Kin@1 februari 2011 kl. 08:36

    Åh, vad avis jag blir på dej som får träna sådär - jag har tvingat mej själv till vila, då min onda höft hittat på att göra ont igen:(
    En höftinlammation, som inte är att leka med...
    Så jag tassar runt försiktigt...
    Heja på!
    Mvh Kin@

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)