Ox VS Fläsk

Fick en fråga om kalorier i fläskkött och oxkött
Hittade denna sidan http://www.kalorier.biz/ där de säger att det inte skiljer så mycket

Men har även tittat på programmet "My big fat diet show" som har visats på Tv3

Här säger de att varan har så här många kalorier/portion
Fläskkotlett 568
Lammkotlett 509
Ox stek 456
Lax 263
Tonfisk(färsk)185
Kyckling file 162
Räkor 72
Tofu 62

Länk till programmet http://www.youtube.com/watch?v=MvPGYSacT1I
Inslaget börjar ca 4 minuter in i programmet